Siyez Bulgurlu Brokoli Salatası Tarifi

Hazırlık Süresi: 5 dak. | Pişirme Süresi: 30 dak.

Okunma : 6636 | Eklenme Tarihi : 07 Aralık 2017

(4 oy 20/4)

Siyez Bulgurlu Brokoli Salatası Tarifi

Kalorisi az lezzeti çok bir tarif Siyez bulgurlu brokoli salatası. Biz çok sevdik siz de mutlaka deneyin.

Siyez Bulgurlu Brokoli Salatası Tarifi - Yapılışı

Malzemeler:
4 kişilik

500 gr. brokoli
Yarım çay bardağı pilavlık siyez bulguru
4 tatlı kaşığı zeytinyağ
Yarım limon suyu
1 çay kaşığı pul biber
Tuz

Yapılışı:

Brokolileri sap kısımlarından kesin ve 15-20 dakika haşlayın. Biz buharda pişirmeyi tercih ettik. Dilerseniz buharda da 15-20 dakika pişirebilirsiniz. Haşlanan brokolileri soğumaları için bir kaba alın.

Küçük bir tencerede yarım çay bardağı siyez bulgurunu 1,5 çay bardağı su ve 1 çay kaşığı tuz ile haşlayın. Gerekirse su eklemesi yapabilirsiniz. Pişme süresi normal bulgura göre biraz daha uzun. Yaklaşık 25 dakika haşlanan bulguru bir tabağa alın ve üzerine sıcakken 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ve az limon suyu ekleyerek karıştırın.

Soğuyan brokolileri küçük küçük doğrayın. Üzerine hazırladığınız siyez bulgurunu ekleyin. 3 tatlı kaşığı zeytinyağ, limon suyu ve tuz ekleyerek karıştırın. Servis kasesine aldığınız salatanızın üzerine pul biber serperek servis edin.

Diyet yapanların da menülerine ekleyebilecekleri leziz bir salata tarifidir.

Siyez Bulgurlu Brokoli Salatası Tarifi Yorumları

Henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yapan siz olun...

Yorum Gönder

Maden Sulu Et Kavurma

Maden Sulu Et Kavurma Tarifi, Bu gün sizlerle etlerinizi yumuşacık pişirmenin püf noktasını paylaşıyoruz. Her türlü etli yemekte kullanabilirsiniz. Evdeborek nefis ve leziz yemek tarifleri olarak sizlere şimdiden afiyet dileriz...

Malzemeler:

Yarım kilogram yağsız dana kuşbaşı et
1 çorba kaşığı tereyağ
1 çorba kaşığı zeytinyağ
1 şişe maden suyu
1 çay kaşığı kekik
Yarım çay kaşığı kimyon
Yarım çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber
3 diş sarımsak
Tuz

Yapılışı:
<...

Devamını oku...

Balkabağı Topları Tarifi

Balkabağından hindistan cevizi kaplamalı lezzetli toplar yapmak istedik. Çok güzel bir tarif ortaya çıktı.

Malzemeler:
40-45 adet

500 gram balkabağı
Yarım su bardağı toz şeker
2 adet ezilmiş kakule çekirdeği
Yarım çay kaşığı toz tarçın
Yarım su bardağı çekilmiş ceviz içi
1 paket petibör bisküvi
Yarım su bardağı hindistan cevizi

Yapılışı:

500 gram balka...

Devamını oku...

Bugün Ne Pişirsem?

Kuzu Gerdan Yahnisi Tarifi...

Leziz bir yahni pişirmenin püf noktalarını içeren tarifimizi paylaşıyoruz bu gün sizlerle. Çok güzel etli bir yemek. Evdeborek ailesi olarak afiyet dileriz.

Tatlı Keyfi

Tahinli Kek Tarifi...