Kepekli Bulgur Salatası

Kalorisi az, hafif, lezzetli ve tok tutan bir bulgur salatası tarifi paylaşıyoruz bu gün sizlerle. Pratik ve nefis bu tarifi denediğinizde pişman olmayacaksınız.

Kepekli Bulgur Salatası - Yapılışı

Malzemeler:

1 su bardağı kepekli ince bulgur,
1 adet limon,
Yarım çay bardağı zeytinyağı,
2 adet doğranmış domates,
1 adet soğan,
2 diş sarımsak,
1 adet doğranmış yeşil köy biberi,
3-4 adet doğranmış taze yeşil soğan,
4 er dal maydanoz ve dereotu,
1 yemek kaşığı domates-biber salçası,
1 çay kaşığı pul biber,
1 çay kaşığı kimyon,
1 çay kaşığı kırmızı toz biber,
1 tatlı kaşığı nane,
2 adet rendelenmiş havuç

Yapılışı:

Öncelikle kepekli ince bulguru bir kaseye alalım. Üzerine tuz ve 1 su bardağı sıcak su ekleyerek karıştıralım. Üzeri kapalı şekilde yarım saat kadar dinlendirelim.



Bulgurumuz demlenirken salçalı sosumuzu hazırlayalım.

Bir tavayı ocağa koyalım ve kızdıralım. Zeytinyağı koyduğumuz tavaya küp şeklinde doğradığımız kuru soğanı ekleyelim. Soğan yumuşayana kadar karıştırarak kavuralım.



Soğanlar yumuşadığında üzerine salça ekleyerek karıştıralım. Sosumuzun içine kuru nane, kırmızı toz biber, kimyon, pul biber ve tuz ekleyerek karıştırmaya devam edelim. Kısa bir süre daha kavurduktan sonra ocaktan alalım.



Yarım saat kadar demlenen ince bulgurun üzerine hazırladığımız salçalı baharatlı sosu dökelim ve güzelce karıştıralım.



Bulgurlu harcımız soğuduktan sonra üzerine rendelenmiş havuç, ince ince doğranmış dereotu ve maydanoz, çekirdekleri çıkartılıp, küp şeklinde doğranmış domates, ince doğranmış taze yeşil soğan ve yeşil köy biberimizi ekleyelim. Limon suyu da ekleyerek güzelce karıştıralım. Bu aşamada dilerseniz 1-2 diş sarımsak ekleyebilirsiniz.



Nefis salatamız servise hazır.



Afiyet olsun.

Kepekli Bulgur Salatası Yorumları

Henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yapan siz olun...

Yorum Gönder

İsminiz         :

Yorumunuz :