Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi

Sebze ve tavuğun bir arada mükemmel uyumu ve lezzeti. Fırında sebzeli tavuk tarifi nasıl yapılır? Kullanılan malzemeler nelerdir? Bugün sizlerle paylaştığımız sebzeli tavuk tarifimiz 4 kişilik olup, lezzeti açısından eşsiz bir tarif. Mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi - Yapılışı

Malzemeler:

1 adet tavuk
1 adet havuç
1 adet küçük boy kereviz
1 adet orta boy patates
6-7 adet mantar
tuz, karabiber ve zeytinyağı

Yapılışı:

Sebzeleri iri parçalar şekline doğrayın.

Yıkadığınız ve temizlediğiniz tavuğu bütün olarak zeytinyağı, tuz ve karabiber karışımı ile ovun.Fırın tepsisine koyarak diğer malzemeleri tavuğun etrafına ve bir kısmını tavuğun içine dizin.







Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Afiyet olsun.



Fırında Sebzeli Tavuk Tarifimizde kullandığımız tavuk etinin faydalarına kısaca değinirsek;

Tavuk en kıymetli et proteini durumuna sahiptir.

Tavuk etinde bulunan proteinler hücrelerin ve dokuların oluşmasını ve gelişmeyi sağlar.

Organların gelişimini sağlar.

Gövde dokularının yenilenmesinde rol oynar.

Çocukların beyin gelişiminde çok önemli bir yere sahiptir.

100 gram tavuk etinde yaklaşık, 20 gram protein bulunmaktadır.

Tavuk eti yiyerek sağlıklı fizik şartlarını koruyup, beyin gücümüzü yüksek tutabiliriz.

Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi Yorumları

Henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yapan siz olun...

Yorum Gönder

İsminiz         :

Yorumunuz :